Курс на перезагрузку!
Весной наш организм особенно нуждается в защите: перепады температуры, слякоть, заморозки и порывистый ветер делают нас легкой добычей для вирусов. Глядя на первые лучи солнца, хочется поскорее скинуть с себя зимнюю одежду и нарядиться по-весеннему красиво. Не удивительно, что именно на стыке февраля и марта расцветают не только подснежники, но и эпидемии ОРВИ и гриппа. Избежать простуды или остановить болезнь на ранней стадии поможет курс из нескольких сеансов оздоровительного массажа.
Наш эксперт
Олеся ДРОЗД,
эксперт в области этнического массажа, владелица салона Magic Thai
По статистике в межсезонье обостряются хронические заболевания, многие люди рискуют подхватить простуду. Этих неприятностей можно избежать, если вовремя уделить внимание своему здоровью.
Массаж оказывает позитивное воздействие на весь организм: стабилизирует артериальное давление, нормализует сон и укрепляет естественные защитные функции организма. Доказано, что люди, регулярно посещающие сеансы массажа, болеют гораздо реже, а если заболевание все же случается, оно протекает в более легкой форме.
Процедура благоприятно влияет на обмен веществ: в ткани поступает больше кислорода, а продукты распада, в первую очередь молочная кислота, быстрее выводятся из организма. В процессе манипуляций происходит расширение кровеносных сосудов, улучшается кровообращение, что положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. После сеанса движение крови по артериям ускоряется, улучшается венозный отток.
Массаж не только улучшает общее самочувствие, но и укрепляет иммунную систему, например, увеличивает количество лимфоцитов, которые защищают организм. Лимфатическая система освобождает тело от излишней жидкости, бактерий и вирусов.
Укреплению иммунитета способствует и улучшение работы дыхательной системы: во время процедуры дыхание становится глубже, мышцы грудного отдела расслабляются, внутренние органы обогащаются кислородом.
После сеанса повышается уровень окситоцина (гормон счастья), а уровень кортизола (гормон стресса), наоборот, понижается. Так что, если вы хотите встретить весну здоровыми, красивыми и счастливыми, самое время записаться на сеанс к профессиональному массажисту и укрепить иммунитет, получив бонусом хорошее самочувствие и прекрасное настроение.
