Сказ о бесконечной женской борьбе за талию

Как известно, ничто не придает женщине больше уверенности, чем минус несколько сантиметров в талии. Быстро и безвредно для здоровья похудеть поможет курс из нескольких сеансов массажа. Процедура приятна и полезна, расслабляет, оздоравливает и возвращает телу былую легкость и стройность. Всего несколько недель регулярных визитов к массажисту, и вы будете эффектно смотреться в любом наряде.

Наш эксперт

Олеся ДРОЗД,

эксперт в области этнического массажа, владелица салона Magic Thai

– Если вы хотите вернуть себе стройность к новогодним праздникам, рекомендую обратить внимание на слим-массаж. Этот метод эффективно борется с целлюлитом и жировыми отложениями, постепенно снижая массу тела.

Вы сами выбираете проблемные зоны: например, это могут быть бедра или живот. Если не можете определиться, опытный мастер подскажет, с чего лучше начать. После небольшого разогрева массажист наносит специальный крем и легкими движениями помогает ему впитаться. Затем приступает к глубокой проработке: процедура включает пощипывания, интенсивные растирания, проминания. Техники чередуются так, чтобы максимально улучшить кровоснабжение проблемной зоны и повысить ее температуру на несколько градусов.

Если вы думаете, что массаж разрушает жировые отложения, то это не так. На самом деле он заставляет организм бороться с лишним жиром самостоятельно. К примеру, если вы долгое время не напрягали мышечную ткань, кровообращение в ней замедлилось, а избыток питательных веществ начал откладываться в виде жира. Массаж придает мышцам тонус, раскрывает кровеносные капилляры и улучшает кровоток. Это увеличивает энергетический обмен в тканях и стимулирует клетки расходовать накопленные жировые запасы.

Слим-массаж также улучшает циркуляцию лимфы, ускоряет ее отток из рук и ног, способствует выведению жидкости из межклеточного пространства. При регулярных процедурах объем жировых клеток уменьшается, организм избавляется от лишней жидкости, как следствие – снижается вес.

Сразу после первого сеанса убирается отечность, если она имеется, и, таким образом, освобождаются от давления сосуды, улучшается кровообращение, а кровь лучше поступает ко всем абсолютно органам, принося с собой кислород и полезные вещества, забирая и выводя токсины. Вы сразу чувствуете себя легче и лучше, что отражается на вашей личной двигательной активности и настроении, у вас появляются силы даже на те дела, которые давно откладывали. Елку точно сможете нарядить и начать приятные хлопоты по приготовлению праздничного меню и подарков.

Массаж благотворно влияет и на работу кишечника: ускоряет метаболизм, устраняет запоры, уменьшает степень всасывания пищевых жиров. Результаты становятся заметны уже через несколько недель.

После процедуры или на следующий день вы можете ощутить в мышцах приятную упругость и усталость, как после тренировки в спортзале. Во время первой процедуры могут появиться болевые ощущения, которые будут пропадать с каждым последующим сеансом.

Если вы решились на похудение с помощью массажа, рекомендую выбирать мануальный, то есть ручной, а не аппаратный вариант воздействия. Он позволяет обеспечить индивидуальный подход к пациенту: проследить, как тело откликается на манипуляции мастера, прочувствовать проработку проблемных зон, оценить эффективность различных техник.

Для достижения максимального результата необходим курс от 5 до 20 процедур с периодичностью 2, максимум 3 раза в неделю. Забота о собственном здоровье окупится с лихвой. Вы вернете телу легкость и бодрость, а себе –  энергию и хорошее настроение, встретите Новый год красивой, уверенной, стройной и полной сил.