Время обновления и перемен

Очень часто с наступлением весны пациенты приходят к косметологу с запросом «Мое тело требует обновления». И это не только о косметологических процедурах, но и о внутреннем обновлении тоже. Поэтому работать нужно в нескольких направлениях: душа, тело и голова.

Наш эксперт:

Елена ЛОМАНОВА,

врач-дерматовенеролог, дерматолог, врач- физиотерапевт, главный врач и ведущий специалист медицинского центра «Тонус Центр+», медицинский советник компании «Микроген», медицинский советник компании «Solopharm», генеральный директор компании «Young Energy», тренер по эстетической косметологии

  1. Начните день с новой полезной привычки. Например, делайте легкий самомассаж лица или гимнастику лица, чтобы снять оте-ки и обеспечить лифтинг тканей. И хвалите себя за каждый день, когда вы сделали все, что задумали.
  2. Подумайте, что вы хотели сделать, может, начать что-то новое, но не решались. Весна – идеальное время! Все начинания весной сулят большой успех и прогресс. Просыпается природа, и наш организм просыпается вместе с ней. Не упустите этот шанс.
  3. Криотерапия подарит заряд бодрости, сил и энергии, повысит иммунитет и даст мощный толчок для стимуляции всех внутренних процессов! Лечебно-оздоровительные свойства холода в эстетических целях использовались с древнейших времен, и в наш век криотерапия снова набирает обороты. Эффект от этой процедуры невозможно переоценить! Происходит активация клеточного и гуморального иммунитета, восстановление микроциркуляции тканей, регулирование мышечного тонуса. Также процедура оказывает обезболивающее действие, противовоспалительный эффект, улучшает сон и нормализует давление, активирует метаболизм (что, в свою очередь, способствует более быстрому снижению веса), дает заряд энергии, повышает настроение за счет выработки эндорфинов.
  4. Пониженное содержание кислорода в крови и тканях является одним из первичных факторов в процессе старения организма. В коже, как и в кровеносной и лимфатической системах, в состоянии гипоксии замедляется синтез белков, в том числе коллагена, эластина и т.д. Как правило, в юности оксигенация организма достаточна для полноценной функции клеток. Однако для компенсации дегенеративных процессов в организме необходима дополнительная оксигенация. Тут поможет Alpha Oxy Spa-кислородная капсула с вибрационным массажем, ароматерапией и музыкотерапией. Данную процеду- ру можно проводить отдельно (как монопроцедуру), насыщая кожу кислородом, так и сочетать с различными видами обертывания для тела! Spa-капсула обеспечивает выраженный релаксирующий, восстанавливающий, расслабляющий, тонизирующий, лимфодренажный эффекты, уменьшает возрастные признаки и формирует контуры тела. Повышает и восстанавливает иммунитет после вирусных инфекций и различных заболеваний. Помимо этого процедура улучшает настроение и повышает концентрацию внимания, снижает эмоциональное напряжение, повышает работоспособность и физическую выносливость, купирует мигрень, повышает барьерные функции кожи, восстанавливает здоровый сон при различных формах бессонницы.

Также посещение капсулы восстанавливает кожу после избыточной инсоляции и восстанавливает поврежденную кожу после химических пилингов, лазерной шлифовки и других радикальных процедур ухода.

  1. Массаж тела и массаж лица (мануальный или аппаратный) – это еще один шаг к здоровью и красоте. Восстановить мышечный тонус, подтянуть контуры тела, снять усталость с ног, снять болевые ощущения, улучшить кровообращение – все это могут обеспечить массажные техники. Какой массаж выбрать? Все по ощущениям, нужно попробовать, можно и сочетать. Например, мануальный и LPG-массаж. А если добавить на десерт прессотерапию, это лучший подарок для вашей венозной и лимфатической системы.
  2. Миостимуляция поможет восстановить тонус мышц. Кавитация, лазерный липолиз, мезотерапия, вакуумный массаж борются с целлюлитом и локальными жировыми отложениями. Конечно, все процедуры должны быть комплексными, и эффект будет виден не сразу, но, соблюдая все рекомендации, уже через пару недель вы сможете увидеть первые результаты. Придерживаясь несложных правил по питанию и физическим нагрузкам, вы обеспечите выраженный эффект надолго, а может, и навсегда. Ведь все входит в привычку, главное, чтобы привычка была правильная.
  3. Не забываем про волосы и кожу головы! После мороза, ветра, пересушенного воздуха в помещениях они требуют ухода и заботы. Ломкость, сухость, выпадение – эти симптомы беспокоят наших пациентов. Плазмотерапия, мезотерапия и уходовые SPA-процедуры для волос – это вишенка на торте для блеска, гладкости и сияния волос. Также эти процедуры помогут подготовить вас и к летнему сезону.
  4. Лицо, шея, руки и декольте – зоны, о которых также не следует забывать! И если голова идет кругом от мысли «С чего начать?», ведь на рынке современной косметологии сейчас такой огромный выбор процедур, то начинайте с очищения! Ультразвуковая или комбинированная чистка даст вашей коже возможность дышать и очистит от верхнего ороговевшего слоя эпидермиса. Все последующие процедуры для кожи после чистки будут эффективнее и результативнее.

Желательно ухаживать за всеми зонами (лицо, шея, декольте, руки), но у каждого человека процесс старения идет по-разному, и стоит обратить внимание на те области, где изменения более выраженные. В современных условиях жизни мегаполиса пациенты не могут надолго выпадать из привычного ритма. Однако есть один метод, который поможет восстановить все и сразу. Это фракционное лазерное плазменное омоложение! В одну процедуру можно уделить внимание лицу, шее, декольте и рукам сразу. Получим выраженный эффект омоложения, лифтинга, подтяжки и небольшой период восстановления. Уже после первой процедуры будет виден эффект обновления и улучшения цвета кожи, улучшение тургора и эластичности, лифтинг-эффект. Процедура малотравматична, обладает пролонгированным действием.

Начинайте всегда с комплексного восстановления сил организма и поддержания иммунитета. Это процедуры для оздоровления и релакса. Далее плавно переходите на тело и лицо. Не нагружайте себя сразу всеми возможными активностями, включайте по 1-2 позиции из списка. Прислушивайтесь к своему организму, дайте ему возможность приспособиться к вашим новым взаимодействиям.

А еще очень важный момент – психотерапия. Это один из ключевых моментов. Ведь мало сказать себе: я хочу. Надо внутренне побороть свои привычки, лень, страх, гнев и т.д. И не всегда вы сами сможете совладать со своими эмоциями. В этом помогают специалисты, они восстанавливают гармонию души и тела.

Вот так в комплексе можно войти в весенний сезон летящей походкой, с позитивными мыслями, новыми идеями и возможностями.